私を整えるスープ

オレンジページ
濱田美里　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2023年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784865935974

内容情報

[BOOKデータベースより]

「とにかく冷える」「疲れやすい…」「肌荒れが気になる」忙しい現代女性のプチ不調を食事で改善。スープなら体が温まって免疫力もアップします！根菜たっぷり豚汁、にんじんのポタージュ、参鶏湯風スープ、ダブルトマトのミネストローネなど５０品以上のレシピを収録。

冷え
疲れ
便秘
肌荒れ
胃の痛み
風邪

[日販商品データベースより]

冷え、疲れ、便秘、肌荒れ、胃痛、風邪…ストレスフルな毎日で溜まっていく「プチ不調」。日々の暮らしの中でセルフケアできるのが理想。この本では、手に入りやすい食材で手間なく作れる、「整える」効果の高いスープのレシピを50品以上紹介しています。