すいみん図鑑 ２

図書館用特別堅牢製本図書
ぐっすり編　

フレーベル館
田中秀樹　ＷＩＬＬこども知育研究所　

• 価格: 3,300円（本体3,000円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784577051931

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ぐっすりすいみん」できているかな？
よくねむるポイントを見つけよう！
すいみんグッズをチェック！
スマホやタブレットはねむる前にオフ！
どれくらいねむるといいの？
ねむれないときは？
ぐっすりストレッチにチャレンジ！
ぐっすりねむるために１　「ぐっすりシート」をつけよう
ぐっすりねむるために２　ぐっすり度をチェック！

[日販商品データベースより]

子どもの睡眠障害も多い現代、生きるためにも必要な「睡眠」について考えます。よく眠るために必要なことは何だろう？生活リズムの整え方や睡眠グッズのチェックなど、２巻は実践的な眠りのポイントを紹介します。