ハーモニック・ライフスタイル 今を生きやすくする、自然と調和した暮らし方

河出書房新社
河名秀郎　河名結以　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784309293424

内容情報

[BOOKデータベースより]

自然の流れや変化にあらがわず調和（ハーモニック）する。「自然栽培の第一人者」による新しい暮らし方の提案。不自然なものごとをなるべく避け、自然に順応して生きていくことで、心と身体にストレスを与えず、不安に駆られることなく暮らす。肥料も農薬も使わない農法・自然栽培から生まれた「ハーモニック・ライフスタイル」で、あなたの生き方が変わる！

第１章　ハーモニック・ライフスタイルを思いついた自然栽培のはなし（自然を尊重し、規範とし、順応していくという考え方；「大往生をしたい」という思いが自然栽培につながった；「身体にいい」イメージのオーガニックにちょっと迫る；自然栽培の「自然界の調和」という考え方）
第２章　今を生きやすくするハーモニック・ライフスタイルのはなし（そもそも自然と調和するとは、どういうこと？；頭で食べるのではなく、五感で食べよう；病院にも薬にも頼らないで暮らす；人間とも、戦おうとせずに受け容れる；ストレスフリーの暮らしをかなえる；自然栽培から学んだ育児を実践しました）
第３章　ハーモニック・ライフスタイルのはじめ方と取り入れ方のはなし（ハーモニック・ポイント１　暮らしのベースをつくる食材選び；ハーモニック・ポイント２　自然栽培の野菜を美味しく食べる　ほか）
第４章　暮らしを楽しむハーモニック・ライフ・ピープルのはなし（ハモピ歴９年の木村さんファミリーの場合「エンゲル係数が倍に。でも暮らしの満足度は倍以上に」；ハモピ歴１５年の溝口恵子さんの場合「何歳からでも、暮らしは変えていけます」；ハモビ歴１３年の島田ご夫妻の場合「美味しい食事と自然素材の心地よい空間を大切にしています」；ハモビ歴２７年の河名結以の場合「母の死をきっかけに、ハーモニック・ライフの本質を知りました」）