ご機嫌な人生を送るために必要な６つの大切なこと

幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎
大島勇人　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784344945234

内容情報

[BOOKデータベースより]

老いについて深掘りしたら、人生がもっと楽しくなってきた！新潟大学の解剖学教授が、自身のカラダと人生を賭けて人体実験。「幸せな人生とは？」という問いを、真面目に、科学的に、深く考察した「幸せになるための研究計画調書」です。

ガイダンス　幸せとは何か〜幸せを知らないと幸せにはなれない〜幸せになるためには？
６つの大切なこと　その１「健康」
６つの大切なこと　その２「精神的健康」
６つの大切なこと　その３「筋力」
６つの大切なこと　その４「ストレッチ」
６つの大切なこと　その５「生き甲斐」
６つの大切なこと　その６「お金」
１０カ年計画の途中経過と定年後の展望