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[BOOKデータベースより]
序章 ウェルビーイングな学校を目指そう
[日販商品データベースより]第1章 自己認識はすべてのスタート
第2章 自分らしい強みを活かす
第3章 ポジティブ感情を上手に使う
第4章 ネガティブ感情をコントロールする
第5章 楽観性はエネルギーにつながる
第6章 「やればできる」を生み出す自己肯定感&自己効力感
第7章 SELプログラムでウェルビーイング
ポジティブ心理学はウェルビーイングな学校づくりのためにどう活用することができるのか? ポジティブ心理学による「レジリエンス」により、学校づくりが抱える諸問題の解決策を提示する! 筆者は、ポジティブ心理学をはじめ、人間の成長に関わる様々な学びを積み重ねてきました。研究者のような学びはしていませんが、実践者の立ち位置にいながら、人間はどうしたら幸せに近づくのか、何が人間のモチベーションを高めるのかなど、人間の成長や学びに関することを学んできました。その成果を生かして、本書ではポジティブ心理学の基礎的なところがわかるように、そしてそれをどのように活かせば、先生や子ども、そして保護者がウェルビーイングを実現できるのかについて述べたものです。ー―はじめにより