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[BOOKデータベースより]
タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…。なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか?癒しにハマり依存に堕ちる。多くの患者を診察してきた専門医が説く!
はじめに―退屈に耐えられず私たちは刺激を求め続ける
第1章 依存を招く悪習慣の罠
第2章 悪習慣の罠にハマった人たち
第3章 飲酒と喫煙の悪習慣が及ぼす害
第4章 飲酒の悪習慣を断ち切る
第5章 悪習慣の罠からの脱却
第6章 現在の快楽を得るか未来の幸せを求めるか