ポジティブ・シフト心理学が明かす幸福・健康・長寿につながる心の持ち方

ディスカヴァー・トゥエンティワン
キャサリン・Ａ・サンダーソン　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2023年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784799329542

内容情報

[BOOKデータベースより]

マインドセットが幸福を決める！「日常生活の幸福感」「身体の健康状態」「寿命」を左右する科学的根拠にもとづくマインドセットのつくり方とは…全１２章。

第１部　マインドセットについて知る（マインドセットとはなにか；マインドセットと健康；マインドセットと記憶；マインドセットと長寿）
第２部　マインドセットについて詳しくなる（マインドセットと性格；マインドセットと環境；マインドセットとトラウマ）
第３部　マインドセットを変える（行動を変えればマインドセットは変わる；自然環境が心と身体に良い理由；お金の賢い使い方；プレゼントはみんなに；人付き合いは愛があれば大丈夫）