楽しく上達女子バスケットボール入門

サガジョメソッド

イースト・プレス
田島稔　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784781622118

内容情報

[BOOKデータベースより]

中学生から世界基準の技術を習得する全国大会ベスト４のメソッドを公開！

１　土台を作るフィジカルトレーニング
２　ワンハンドで３Ｐシュートを打つ
３　１ｏｎ１で勝ちきるドリブルの習得
４　決めきるためのシュート練習
５　プレーの精度を高める判断力の向上
６　失点を減らすためのディフェンスの基礎
７　田島式女子選手の指導ポイント

[日販商品データベースより]

ワンハンドシュートを打つ！　楽しく上達するための女子バス本！

「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この３つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。

【目次】
はじめに
世界基準を目指すサガジョメソッドとは
PART 1　土台を作るフィジカルトレーニング
PART 2　ワンハンドで３Pシュートを打つ
PART 3　１on１で勝ちきるドリブルの習得
PART 4　決めきるためのシュート練習
PART 5　プレーの精度を高める判断力の向上
PART 6　失点を減らすためのディフェンスの基礎
PART 7　田島式女子選手の指導ポイント