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[BOOKデータベースより]
好きなことだけして「９０歳の壁」を越える！平均寿命６３歳（男性）の時代に９４歳まで元気に生きた牧野富太郎の元気の秘訣とは！？２０２３年朝ドラ『らんまん』主人公の本！長生き習慣！
１章 寿命は食べかたで決まる
[日販商品データベースより]２章 生活習慣で寿命は決まる
３章 歩いて健康になる
４章 生きているうちは仕事をする
５章 長生きには意味がある
６章 花にも人間にも時間がある
７章 牧野富太郎の言葉
ついに2023年4月NHK連続朝ドラマ『らんまん』スタート。９４歳まで元気に生きた主人公牧野富太郎本人の長生き指南エッセイ。