がんばりすぎないルーティン家事

ラクにすっきり暮らす家事の習慣
マイナビ文庫　１４２

マイナビ出版
ｒｙｏｋｏ　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784839982461

内容情報

[BOOKデータベースより]

ラクにすっきり暮らす家事の習慣。平日・週末・月末ごとに取り組む家事のポイント、自分や家族の役割分担など、生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ。

第１章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化（男の子２人を育てる、共働きの我が家の暮らし；かつては時間に追われていました　ほか）
第２章　我が家のルーティン家事（平日と週末、それぞれにルーティンを設定；平日朝のルーティン　ほか）
第３章　ルーティンを支える暮らしの心がけ（物もホコリもためない部屋作り；ついでに、軽いうちに、予防掃除　ほか）
第４章　ルーティンを取り入れた台所仕事（平日にがんばりすぎない台所仕事；週末１時間だけ、作り置きを作る　ほか）
第５章　自分にとって最適なルーティン家事を組み立てる（ルーティンの組み立て方；家事を洗い出して、いつするのかを決める　ほか）

[日販商品データベースより]

Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集める
ryokoさんの著書を文庫化。

夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らす
ryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。

家事をルーティンにしてしまうことで、
限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
体で家事の流れを覚えてしまうので、
家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。

本書では、
試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、
自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。

働くお母さんはもちろん、
家をすっきり保ちたいと思っている方、
時間にいつも追われている方に贈る一冊です。

※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。