競技力アップのフィジカルリテラシー

キッズ・ユース期における動き＆身体づくりの理論と実践

ベースボール・マガジン社
小林敬和　森健一　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583114996

内容情報

[BOOKデータベースより]

５つのコーチングスキル＋６つの身体能力へのアプローチで「身体素養」を高める！

第１章　フィジカルリテラシーとは（フィジカルリテラシーの考え方；フィジカルリテラシーを育む）
第２章　スポーツにおける動作学習とコントロール（ＭＬＣＳ）（動作学習とコントロール；ＭＬＣＳを特徴づけるトレーニングの考え方）
第３章　ＭＬＣＳコーチング（コーチングリテラシー；コーチングスキル　ほか）
第４章　ＭＬＣＳエクササイズの実際（身体的コンピテンスを高めるためのエクササイズ）
要素別エクササイズ