復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック

メンタル不調に陥ったときの処方箋

金剛出版
中村美奈子　

• 価格: 2,970円（本体2,700円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784772419215

内容情報

[BOOKデータベースより]

休職する人は、職場での長時間労働や業務過多、人間関係のトラブルがあり、また家庭でも子育てや介護などの状況でさまざまなストレスを抱え、限界に追い込まれてしまっていることが多い。それまでに積み重なってしまったストレスは一朝一夕でよくなるものではなく、しっかりと治療と休養を取る必要がある。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートしていく。休職は「失敗」ではない。焦らずに自分自身と向きあっていくことが大切である。

第１部　休職の心得（休職に至るまで…；休職・復職の意味；休職・復職制度の確認）
第２部　セルフリワーク（復職への心構え；復職準備１現状把握；復職準備２目標設定；復職準備３自己理解と休職原因の分析；再発防止策のまとめ　ほか）

[日販商品データベースより]

休職する人は、職場での長時間労働や業務過多、人間関係のトラブルがあり、また家庭でも子育てや介護などの状況でさまざまなストレスを抱え、限界に追い込まれてしまっていることが多い。

それまでに積み重なってしまったストレスは一朝一夕でよくなるものではなく、しっかりと治療と休養を取る必要がある。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートしていく。休職は「失敗」ではない。焦らずに自分自身と向きあっていくことが大切である。