ちょっと止まって、気づいて生きる

ＺＥＮ問答でいこう

佼成出版社
村越英裕　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784333028856

内容情報

[BOOKデータベースより]

「ＺＥＮ問答」とは、禅宗の禅問答を日常化した問答マニュアル！ピンチを乗り越え、よりゆたかな心になるための自問自答のプログラムです。禅問答（公案）の意味と実際を、奮闘した雲水時代に重ね、ドリルやクイズをまじえ楽しく描く。心と身体を調節するための指南書。

第１章　「ＺＥＮ問答」を解くための７つのプロセス（禅問答とは計算ドリルのようなもの；「ＺＥＮ問答」を解く７つのプロセス　ほか）
第２章　「止まる」と本来の世界に気づく（身体と心を止める呼吸法；身体と心を止めると聞こえる音　ほか）
第３章　「ないもの」を見る・聞く・感じる（「ないこと」は大切なこと；目に見えない性根玉を磨く　ほか）
第４章　「捨てる」と世界は広くなる（捨てたいものを教えてください；魚の絵を描いてみる　ほか）
第５章　「問い」と「答え」は「気づく」と目の前にある（三途の川を渡る船賃六文銭は誰に渡すのか；「答え」をだし続ける「ＺＥＮ問答パート２」　ほか）

[日販商品データベースより]

「ＺＥＮ問答」とは、禅宗の禅問答を日常化した問答マニュアル。よりゆたかな心に、ピンチを乗り越えるための自問自答のプログラムです。龍澤寺僧堂に入門してから日々作務と老師から与えられる禅問答（公案）に、戸惑いと不安がいりみだれる。一人前の僧侶となるには、こんなに気遣いが必要で体力が消耗してゆくのか…「犬に仏性があるのか」「雨の音を聞け」「蚊にさされない方法とは」などなど。老師からのユニークな問題に若き禅僧の脳みそは「？」だらけに。臨済宗独特の修行…公案の意味と実際を、ずっこけながらも奮闘した雲水時代に重ね、クイズもまじえユーモラスに描き出し、コロナ禍で疲れた心と身体を調節するための指南書をめざします。