あなたらしく生きるための「ひとり会議」ノート自分と向き合えば、心は整い、夢は叶う！

徳間書店
山口恵理香　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784198655549

内容情報

[BOOKデータベースより]

適応障害、不登校、死別うつのどん底から救い上げてくれたのは、いつも書くことでした。心が弱いなりに、強く生きていきたい。自分らしさの欠片を見つけたい。個性を天職に変えながら収入を得たい。―そんなあなたに。「ひとり会議」のメソッドが大きく前進するきっかけとなります！

はじめに　「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
ひとり会議とは？
ひとり会議の基本的な進め方“初級編”
夢や目標を叶えるためのひとり会議の大切なルール“中級編”
自分らしい人生を生きるためのひとり会議“上級編”
ひとり会議を楽しむためのルール“お家時間編”
人生がさらに豊かになる「書店まいり」
ひとり会議で心の弱さを乗り越え、天職に出会えた
ひとり会議で見えた人生で大切なもの
ひとり会議から生まれたわたしブランド「Ｓｅｌｆ０」（セルフレイ）〔ほか〕

[日販商品データベースより]

私らしく生きていく！
それを後押ししてくれるのは、
「ひとり会議」です！

「ひとり会議」は、
自分自身とゆっくり向き合う大切な時間。
自分は本当はどうしたいのか、
なぜモヤモヤしたり、
イライラしているのか??、など
忙しい毎日の中で見失いがちな
　　　　　　　　　自分の心を整え、
あなたの夢へと導いてくれます！

適応障害、不登校、死別うつのどん底から
著者を救い上げてくれたのは、
　　　　　　　　　　　書くことでした。
心が弱いなりに、強く生きていきたい。
自分らしさの欠片を見つけたい。
個性を天職に変えながら収入を得たい。
???そんな思いも、「ひとり会議」で
手に入れることができました。
あなたにとっても、
「ひとり会議」のメソッドが
大きく前進するきっかけとなります！


【目次】
■はじめに　
　　「ひとり会議」はまるで魔法のような時間
1■ひとり会議とは？
2■ひとり会議の基本的な進め方＜初級編＞
3■夢や目標を叶えるための
　　　ひとり会議の大切なルール＜中級編＞
4■自分らしい人生を生きるための
　　　ひとり会議＜上級編＞
5■ひとり会議を楽しむためのルール
　　　＜お家時間編＞
6■人生がさらに豊かになる「書店まいり」
7■ひとり会議で心の弱さを乗り越え、
　　　天職に出会えた
8■ひとり会議で見えた人生で大切なもの
9■ひとり会議から生まれた
　　　わたしブランド「Self0」〈セルフレイ〉
おわりに　
　　孤独な夜も「ひとり会議」で
　　　　　　　　　自分らしさを取り戻す