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- 70代、80代を楽しむためにこれだけは知っておこう!
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- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2022年10月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784910364223
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[BOOKデータベースより]
無理せず「老い」を乗り越えよう。人生をエンジョイするために必要な知識を教えます!
序章 人生を楽しむために必要なこと
[日販商品データベースより]第1章 医療の知っておくべきこと
第2章 生活習慣の知っておくべきこと
第3章 続けたほうがいいこと、やめたほうがいいこと
第4章 認知症・ボケとの付き合い方
第5章 うつ病の最善対策
70代、80代を楽しく生きるために
知っておくべき「新常識」を
教えます!!
これを読んで、
無理せず「老い」を乗り越えよう!!
☆序章 人生を楽しむために必要なこと
70代・80代を生きるための心構え/意識を変えて楽しんで得する人生を送る
/「老い」の時期を2つに分けて考える/健康寿命を延ばして自立する
/我慢をしないことで楽しみが増える