この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 私はこうして克服した!糖尿病を自分で治す本
-
価格:1,210円(本体1,100円+税)
【2024年03月発売】
- 肌も腸も血管も!キレイが続くこうじ水
-
価格:990円(本体900円+税)
【2024年03月発売】
- 一生歩ける!股関節痛が消える30秒ほぐし
-
価格:1,200円(本体1,091円+税)
【2024年03月発売】
- 副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎を薬に頼らず治す!
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2024年04月発売】
- 足をもむと病気が治る!痛みが消える! 新装版
-
価格:1,100円(本体1,000円+税)
【2024年03月発売】
[日販商品データベースより]
たくさん食べたいけど、やせたい。
おいしく食べたいけど、
その都度作るのはめんどう。
減塩をしたいけど、味気ないのは嫌。
食べたあとに、血糖値を上げたくない。
そんな願いをかなえてくれるスーパー食材。
それが、キノコです。
キノコのダイエット効果や美容効果、
血糖値や免疫力に関する健康効果は、
研究でも認められています。
本書では、そんなキノコをおいしく、
さらに効果的に食べる方法をご紹介します。
ダイエットに最適の「ネバネバ海藻キノコ」
全身が若返る「マイタケレシピ」
美肌をつくる「酢キノコ」
作りおきに便利な
「塩キノコ」と「干しキノコ」
減塩に重宝する「ミルク干しシイタケだし」。
キノコのとっておきの食べ方6選です。
特にキノコはこれから旬の季節。
体にいいキノコを、たっぷり楽しみましょう