時短料理研究家・ろこさんの冷凍コンテナダイエット

ＦＵＳＯＳＨＡ　ＭＯＯＫ　

扶桑社

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2022年08月
• 判型: その他
• ISBN: 9784594619077

内容情報

[日販商品データベースより]

テレビで話題！
　時短料理研究家・ろこさんによる最ラク！ダイエットレシピ

低糖質、低脂質、低カロリーでおいしい！
「冷凍コンテナごはん〓」をレンチンするだけの超簡単な調理法、「冷凍コンテナダイエット」！！　
テレビで話題の時短料理研究家・ろこさんが、簡単・時短・おいしいを叶える最高のダイエットレシピを考案しました。

生のままの食材をコンテナに入れて冷凍→食べるときはレンチンするだけ！
簡単だから続けられる、だから結果につながります。

糖質ゼロ麺、オートミール、おからパウダー、鶏むね肉など、話題のダイエット食材を使ったレシピがずらり。たんぱく質や食物繊維を積極的に摂るメニューで、健康的なダイエットをサポート！

1日1食を冷凍コンテナダイエットに変えるだけ！　
きれいにやせたい人、忙しい人、めんどくさがりさん、みなさんにおすすめします。