職場がしんどいつらい人間関係から抜け出す本

幻冬舎メディアコンサルティング 幻冬舎
申大樹　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2022年08月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784344938625

内容情報

[BOOKデータベースより]

頑張りたかったけど、もう辞めようかな…しんどい原因を突き止めれば、ストレスから解放される。人材定着率の高い介護施設を複数運営する著者が、人間関係を円滑にして働くコツを解説。上司、先輩、同僚、部下…職場の対人関係のストレスや悩みを解消するヒントが詰まった一冊。

第１章　人間関係が職場をしんどくする（「職場がしんどい」という職員の悩みを聞いていた日々；職場の悩みランキングは「人間関係」が常に上位　ほか）
第２章　自分にしんどい―まずは自分と向き合う（自分の価値観の優先順位を考える；自分軸を見つける　ほか）
第３章　職場の人間関係がしんどい―相手に求め過ぎることをやめる（自分でコントロールできる限界を知る；言葉や行為は与えるのが先、もらうのがあと　ほか）
第４章　しんどいから抜け出す―他者への意識が変われば豊かな人間関係が築ける（感謝することで「幸せ」になる；感謝されることで信頼されていく　ほか）

[日販商品データベースより]

自分と向き合い、相手と信頼し合える関係を結べれば
職場の“しんどい”から抜け出せる

上司の言動が怖くてつらい、
先輩の冷たい態度が憂鬱、
同僚と価値観が合わない……
職場のストレスを解消するヒントが詰まった一冊。

人は社会でほかの人と関わることなく生きていくことはできず、職場でも人との関わりについては今も昔も悩みの種が尽きません。特に昨今では、コロナ禍以降リモートワークが推奨されるなかで、相手の表情が読み取りにくかったり、チャットの短い言葉に真意がくみ取れなかったりして、思い込みや誤解から人間関係にストレスを感じる人もいるかもしれません。
こうした職場の悩みを解消するためには、相手に原因を求める前にまず自分を見つめ直すことが第一歩といえます。

本書では職場の人間関係に行き詰まったときどういう解決策があるのかを具体的に挙げ、すぐに実践できるヒントを提示しています。人間関係のストレスを解消し、職場を幸福感いっぱいの場所に変えるための一冊です。