５０代から強く生きる法

「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！

三笠書房
佐藤伝　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837929031

内容情報

[BOOKデータベースより]

「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる！

１章　５０代は「この心構え」でうまくいく。強くなる（５０歳からは「生かされている」―「努力が報われる」法；両手を合わせると、怒りは消える―「イライラがなくなる」法　ほか）
２章　人生後半、「運を味方につける」生き方（こんなとき「人生はよくなる」―「簡単に凹まなくなる」法；「歳をとる」ではなく「歳を重ねる」―「前向きになる」法　ほか）
３章　健全なる５０代は、健全なる体と心から！（体の悪口言うな。体が聞いているよ！―「健康で長生きできる」法；長生きのコツは「長息」にあり―「理想の呼吸ができる」法　ほか）
４章　男も女も５０歳から、さらに磨かれる！（夫婦の仲は「ありがとうの数」で決まる―「伴侶とうまくいく」法；５０代は「悩んでいる暇」なんてない！―「時間を有効に使える」法　ほか）
５章　強い５０代は自分だけでなく、人も幸せにする（まずは、今日を「幸せに生きる」―「老い先が怖くなくなる」法；上手にあきらめる法、上手に忘れる法―「クヨクヨしなくなる」法　ほか）

[日販商品データベースより]

５０代とは、あらゆる面で大きな差がつく年代。

・実年齢より「若く見える」か「老けて見える」か
・人に「慕われている」か「煙たがられている」か
・心に「余裕がある」か「追いたてられている」か
・人生に「満足している」か「後悔している」か
　……
これらは、すべてあなた自身の心が生み出した結果です。

５０代からは、「必死でがんばる」をやめて、
「楽しく、ラクに、しなやかに」生きましょう！
本書には、そんな秘訣が満載です！

・両手を合わせると、怒りは消える
・イヤなことがあったら「そうか、そうか、そう来たか」
・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
・いまの自分にないものは「必要ないもの」

ちょっとした心の持ち方で、頭も心もグンとラクになります！
ぜひ、50代を人生で「最高に楽しく輝ける年代」に
してください。