この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ２０２６年 ビッグコミックオリジナル 村松誠 猫カレンダー ２０２６年
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年11月発売】
- 麹・甘酒 大学教授が教えるすごい食べ方・飲み方大全
-
価格：1,705円（本体1,550円＋税）
【2025年09月発売】
- 本当の気持ちはどこに消えた？ 量子力学式感情を解放する方法
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年09月発売】
- マンガでわかる社会学
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2023年10月発売】
- ０〜１８か月 月齢別 子育ての不安をなくす本
-
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2025年03月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
筋肉をほぐし、重力に逆らう『反重力トレーニング』で筋肉を活性化！
一生の友達「ゆる筋」と仲良くなる、とっておきの方法教えます。
ダイエット、若返り、肩こり・腰痛、不眠、ストレス解消に効果絶大!
11店舗トレーニングジムを経営する現役格闘家の、運動が苦手な人にための優しい筋トレ本。
重力を使った「反重力トレーニング」で心も体も軽くなる！
「ムキムキの魅せる筋肉」ではなく「使える筋肉=ゆる筋」を身につければ、毎日の動きが自動エクササイズ化。
「ゆる筋」をつくるとメンタル・生活習慣も整い、人生も前向きに生きられる。