生涯最高の試合をするために

ベストパフォーマンスへの５０の心理的戦略

神戸学院大学出版会 晃洋書房
ジェフ・グリーンウォルド　津田真一郎　二杉茂　伊藤淳　山下新樹　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784771036123

内容情報

[BOOKデータベースより]

プレッシャーに喜びを見いだす
感謝してプレーする
有益な心配と無益な心配を区別する
勝ち負けを成功の糧にする
自分のやり方でゾーンに入る
試合の流れはあると思えばやってくる
必要なことに注意を払う
大事な場面で力の抜けた状態を作り出す
相手のランキングではなく、自分のゲームに集中する
ビジョンを持ってゲームを組み立てる〔ほか〕

[日販商品データベースより]

かつてテニスで世界ランク１位に輝き、現在はスポーツ心理学者として活躍するジェフ・グリーンウォルドによる、50の心理的戦略をまとめた解説書。テニスやほかのスポーツ競技にとどまらず、ビジネスや人生のあらゆる場面で応用できる思考のヒントがまとめられた実用書としても得るものが多い一冊。

スポーツの真のドラマは、才能や技能を競うことではなく、容赦ないプレッシャーの中で、肝心なときにどれだけ自分の力を発揮できるかにある。本書のアプローチは、応用スポーツ心理学の分野がまさに目指すものであり、真剣に競技に取り組むテニス選手にとっては必読の書である。期待を裏切ることはないと断言できる。――ジム・レーヤー博士（作家、ヒューマン・パフォーマンス・インスティテュートCEO兼会長）による「序文」より