村上祥子さんの食べると生きる 人生最高のレシピ

ＰＨＰ研究所
村上祥子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784569851761

内容情報

[BOOKデータベースより]

ポークハワイアン、ぶりの柚子こしょう焼き、かれいの煮付け、酢キャベツ、蜂蜜チャーシュー、シュークリーム、レンジ漬物ぬか床…健康調味料や電子レンジレシピなどとっておきレシピが満載。

１　祥子さんのお気に入り
２　祥子さんのとっておきレシピ（料理家になるきっかけになった料理；家族の思い出レシピ；祥子さんといえば電子レンジ！；健康長寿をのばす「１００歳ごはん」；手間をかけずにおもてなし料理；お持たせに喜ばれる一品；あと一品ほしいときに役立つ作りおき）
３　祥子さんの暮らしの工夫

[日販商品データベースより]

かっこよく生きるために、「ちゃんと食べる」。
「何を食べたか」は「どう生きたか」。食べたものが体を作り、生きるエネルギーになります。健康で快適に、自分が気持ちよく、かっこよく生きるために「ちゃんと食べる」。これが村上祥子さんの元気の秘訣。
子どもからシニアまで、「食べること」から健康長寿の手伝いができればと、電子レンジ調理、健康調味料、作り置き料理におもてなし料理など、これまで開発・考案されてきた村上レシピの中からとっておきを集めて紹介します。手軽においしく、しっかりと栄養がとれるレシピが満載です。