６０代、ひとりで前向きに生きる

さくら舎
寺田理恵子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784865813340

内容情報

[BOOKデータベースより]

多くの読者が共感した５０代の人生復活劇。６０代を迎え、どう生きるか…自分と向きあった心の内を明かします！「毎日音読」で人生を復活させた著者の６０代を豊かに楽しくする生き方エッセンス！

第１章　ワクワクが待っている！（「還暦からは収穫期です」；６０歳カウントダウン　ほか）
第２章　ありのままが身上（はじめてのつけまつげ；老化と闘わない生き方　ほか）
第３章　もやもやとのつきあい方（老後の生き方を考えるきっかけ；戒めの鏡　ほか）
第４章　自分時間の活用法（「心とからだ磨きの朗読」；大人の学び直し　ほか）
第５章　まだまだ変われる！（「まだまだできる」がこれからの生き方；物を増やさない生活術　ほか）

[日販商品データベースより]

「毎日音読」で人生を復活させた６０代の生き方！

前著『「毎日音読」で人生を変える』は、人生を復活させた著者に多くの読者の熱い共感が寄せられました。本書は、60歳になった著者が、60代をどう生きようとしているのか、自分と真摯に向き合った心の内をさらけ出し、生きる力を見つける姿をありのままに書いています。

父の死、母の認知症、夫の急逝が重なった50代に始めた「毎日音読」を続けながら、先輩に言われた「還暦は収穫期」という言葉を?みしめます。「これまで家族のことしか考えてこなかったのだから、これからはひとり気ままな人生を楽しもう。それこそ、私の収穫になるはずだ」と生き方を切り替えます。物を増やさない生活術、明るい声の出し方といった実用面から、老化と闘わない生き方、「できること」を考える習慣などの心理面なども網羅。生き方を切り替えられ、元気になれます。