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[BOOKデータベースより]
お悩み1 すぐにイライラしてしまう
[日販商品データベースより]お悩み2 小さなことでクヨクヨしてしまう
お悩み3 だれかと自分をくらべてしまう
お悩み4 緊張してうまくいかないことが多い
お悩み5 いつも自分のことを責めてしまう
お悩み6 勉強に対するやる気が出ない
お悩み7 なんでもがんばりすぎてしまう
お悩み8 リーダーになっちゃった!
イライラやモヤモヤ、いやな気持ちがわき起こったとき、あなたはどうしていますか? うまく自分をコントロールできずに、自分でも思いもよらない発言や行動をとってしまうことがありませんか? また、必要以上に他人と自分をくらべてしまったり、自分のいやな部分に気がついて落ちこむこともありますね。この本にでてくるいろんな悩みを読み、人の気持ちになって考えることで、あなた自身の悩みの解決のヒントを見つけよう!