この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 世界を支配するディープステート２５００年の興亡 陰謀論の世界史
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年02月発売】
- 令和残侠伝 仁なき政治に明日はない
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2026年02月発売】
- ソフトウェアアーキテクチャの基礎 第２版
-
価格：4,950円（本体4,500円＋税）
【2026年03月発売】
- 大乗仏教はなぜ日本人を魅了したのか
-
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2026年03月発売】
- 「日々生きられる宗教」としてのイスラーム
-
価格：5,280円（本体4,800円＋税）
【2026年02月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
「呼吸」と「体のつながり」が鍵！バーレッスンを整体的に読み解く！ＹｏｕＴｕｂｅ再生回数１３００万回突破のバレエ専門治療院が、整体的にアプローチした「バーレッスン実践ガイド」。お手軽コンディショニング＋バーレッスンで、動きのクオリティが格段に上がる！
前編 バレエ上達の近道 「呼吸」と「体のつながり」セルフチューニングで踊れる体に整える（Ｂａｓｉｃ１ 横隔膜ストレッチ呼吸力ＵＰ；Ｂａｓｉｃ２ ねじり横隔膜ストレッチ；Ｂａｓｉｃ３ 体側曲げ横隔膜ストレッチ；横隔膜ストレッチ・ターンアウトバージョン；呼吸とアームスを活かして肩甲骨の位置を整える ほか）
[日販商品データベースより]後編 「できない」を解消！「呼吸」と「体のつながり」を意識したバーレッスンのコツ（プリエ；カンブレ；ルルヴェ；ダンデュ；ジュテ ほか）
YouTube再生回数1300万回突破、大好評のシリーズ第３弾！ 今回は、バーレッスンを「整体的」な視点で読み解いた「バーレッスン実践ガイド」。バレエを習っている方なら誰もが経験する「バーレッスン」には、センターで美しく踊るために必要なエッセンスが凝縮されています。しかし、ついいつものクセのまま、繰り返すことが多いものです。クオリティを上げるためのポイント、それは「呼吸」と「体のつながり」。バーレッスンで習う動き、一つひとつの動きがどんな意味をもっているのかを解説しながら、できないところは、どうしたら解決できるかを、「呼吸」と「体のつながり」を意識しながら、整体的な視点でガイドしていきます。
さらに、YouTubeでも大人気のバレエ解説動画、今回はバーレッスン解説が全部入った動画の特典もついています。