- 在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
- フィギュアスケートスピン完全レッスン
-
動画で技術と魅せ方に差がつく
コツがわかる本
- 価格
- 2,200円(本体2,000円+税)
- 発行年月
- 2021年11月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784780425505
[BOOKデータベースより]
トップスケーターによる詳しい解説と華麗な実演で上達のポイントを徹底分析。ベーシックからディフィカルトまでの各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。氷上にさらに美しく巧みな「華」を咲かせる!
1 スピン上達のポイント(スピンを練習する目的;柔軟性 ほか)
2 基本のスピン(両足スピン;アップライトスピン(基本姿勢1) ほか)
3 スピンのバリエーション(アップライトスピンからのバリエーション;バックスクラッチ ほか)
4 柔軟性を高めるストレッチ(ストレッチの重要性;前屈 ほか)
★ トップスケーターによる
詳しい解説と華麗な実演で
上達のポイントを徹底分析。
★ ベーシックからディフィカルトまでの
各ポジションからバリエーション、加点につなぐ要素まで。
★ 氷上にさらに美しく巧みな
「華」を咲かせる!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
私がスピンに取り組むきっかけをくれたのは、
リレハンメル五輪で女子シングルの金メダルに
輝いたオクサナ・バイウル選手でした。
彼女の「白鳥の湖(黒鳥)」でのドーナツスピンが
白鳥のように見え
「私も鳥になって回りたい」と感じ、
あらゆるスピンの練習をはじめたことを
覚えています。
スピンの上手な選手は必ず会場を
沸かせることができます。
もちろん加点ももらえますから、
結果的に大会での評価につながります。
何よりスピンは、練習した分だけ
結果につながります。
ジャンプを苦手としていた私にとっては、
スピンの技術は大きな武器になりました。
フィギュアスケートをはじめたばかりの方も、
世界のトップを目指して日々厳しい練習を繰り返している方も、
さまざまいらっしゃると思います。
この1冊が、スピンの技術を向上させ、
いつか「自分の強み」となる、
その一歩になることを願っています。
中野 友加里
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆Part1 スピン上達のポイント
* スピンを練習する目的
* 柔軟性
* 3つのスピンの徹底
・・・など
☆Part2 基本のスピン
* 両足スピン
* アップライトスピン
* シットスピン
・・・など
☆Part3 スピンのバリエーション
* アップライトスピンからのバリエーション
* バックスクラッチ
* レイバックスピン
・・・など
☆Part4 柔軟性を高めるストレッチ
* ストレッチの重要性
* 前屈
* 開脚して側屈
・・・など
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 観戦力が高まる!フィギュアスケート「美」のツボ
-
価格:1,760円(本体1,600円+税)
【2018年12月発売】