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[BOOKデータベースより]
週末の少しの時間で無理なく、自分を変えていける!ヤメたい!やせたい!捨てたい!別れたい!やめたければやめちゃえばいい!
序章 「週末デトックス」のすすめ
[日販商品データベースより]第1章 物のデトックス
第2章 食のデトックス
第3章 人のデトックス
第4章 心のデトックス
第5章 運のデトックス
週末デトックス