たんぱく質がたっぷりとれるスープジャー弁当

新星出版社
松尾みゆき　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2021年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405094123

内容情報

[BOOKデータベースより]

管理栄養士考案だから、栄養価バッチリ。おいしくてヘルシー、食べごたえありのレシピ７０品！

１　肉のスープ（ささみのイタリアンスープ；ささみとセロリのエスニックスープ　ほか）
２　魚介のスープ（鮭と白菜のみそバタースープ；鮭のクリームスープ　ほか）
３　卵・大豆製品のスープ（落とし卵とブロッコリーの桜えびスープ；トマトとうずら卵のみそスープ　ほか）
４　豆のスープ（ミネストローネ；ひよこ豆とささみのすまし汁　ほか）
５　主食にもなるスープ（鶏そぼろとひじきのもち麦スープ；帆立とのりのもち麦がゆ　ほか）

[日販商品データベースより]

忙しい朝でも短時間でかんたん作れて、栄養を余すところなくとれることで人気のスープジャー弁当。本書は「高たんぱく質」をテーマにおいしいくて手軽なレシピを約70品紹介します。
著者は当社でも『やせる作りおき』でダイエットやしっかりした栄養管理で実績のある、松尾みゆき先生。
もちろん朝の忙しい時間でも作れる時短な工夫もされています。
ボリューミーでヘルシーなスープレシピで、なりたい体づくりを叶えます。