ONE PIECE100巻発売記念 ドドンと抽選で300名に当たる!キャンペーン 開催期間:2021年9月3日(金)〜2021年11月14日(日)

ONE PIECE100巻発売記念 ドドンと抽選で300名に当たる!キャンペーン 開催期間:2021年9月3日(金)〜2021年11月14日(日)

オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
自分を幸せにする「いい加減」の処方せん

ワニブックス
藤野智哉 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2021年09月
判型
四六判
ISBN
9784847070723

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

“自分に「いいね!」をつける”“どんな現実もただの通過点”“好きな言葉を口に出す”TVで話題のドクターが教えるストレスフリーのコツ20。

「いい加減」に生きる心がけ(人生も恋愛も加点方式で生きる;自分で自分に「いいね!」をつける;劣等感を行動の燃料にする ほか)
自分を愛す魔法の心がけ(好きな言葉を口に出す;自分は自分;あえて、みんなと違う選択をする ほか)
明日から自分に優しくなれるすこやかな睡眠習慣10(睡眠時間にこだわらない;寝る前のコーヒー・タバコを避ける;就寝時間にこだわり過ぎない ほか)

[日販商品データベースより]

『世界一受けたい授業』(日本テレビ)出演の若手精神科医が伝えたい、心がふっと軽くなるストレスフリーのコツ!

毎日が息苦しく、生きづらさを感じる方が増えています。
でもそれは、あなたの心が弱いわけでも、社会が悪いわけでも、ありません。
大切なのは、世の中も、他人も、そして自分の心だって、自分の思い通りにはならないと知ること。
だから、いい意味で肩の力を抜いて、頑張り過ぎないことが大事なんです。

□自分で自分に「いいね!」をつける
□好きな言葉を口に出す
□つらかったらすぐ逃げる
□落ち込んだらお気に入りの写真を見る
□デジタルデトックスの時間を作る

たとえばこれくらいのことを実践するだけで、心がふっと軽くなります。

あなたはもう、無意識に十分頑張っています。
何事もほどほどに、“いい加減” で生きることが大事です。

凄まじい速さで“変化”する世界のなか、ありのままの自分を認め、たったひとりしかいない自分を愛して幸せになる思考方法。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

ゼロから知りたい!糖質の教科書

ゼロから知りたい!糖質の教科書

前川智 

価格:1,100円(本体1,000円+税)

【2021年05月発売】

明日から。

明日から。

川津明日香  桑島智輝 

価格:2,970円(本体2,700円+税)

【2021年10月発売】

心を壊さない生き方

心を壊さない生き方

Testosterone  岡琢哉 

価格:1,595円(本体1,450円+税)

【2020年06月発売】

たのしいのりものかるた

たのしいのりものかるた

小坂タイチ  在家智  こどものほん編集部 

価格:1,320円(本体1,200円+税)

【2019年11月発売】

神さまはすぐやる人が大好き。

神さまはすぐやる人が大好き。

赤塚智高 

価格:1,540円(本体1,400円+税)

【2021年04月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ギフトラッピング特集

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント