マインドフルネス認知療法を教えるということ

実践の体現と瞑想的対話

北大路書房
スーザン・Ｌ．ウッズ　パトリシア・ロックマン　エヴァン・コリンズ　高橋美保　

• 価格: 4,290円（本体3,900円＋税）
• 発行年月: 2021年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784762831638

内容情報

[BOOKデータベースより]

プログラムの「核」となる「マインドフルなあり方の体現」と「問いかけ」を、教える際の有益な枠組みや対話・ガイダンス例等とともに学べる。ＭＢＣＴの中心的研究者らが贈る心と技の手引き。新人も熟練講師も必読！温かく、明解につづられるマインドフルネス実践の知恵。

第１部　教えるための枠組み―段階設定（マインドフルネス認知療法プログラム；変化の５つの要素）
第２部　スキルの構築―自信の獲得（実践とエクササイズ―ＴＲＩＰと変化の５つの要素を使って；ＭＢＣＴにおけるグループ・プロセス；能力、スキル、困難を教える）
第３部　実践として教える―内なる風景（マインドフルネスなあり方の体現―教えることの核心；マインドフルなあり方の体現の表現と促進；瞑想的対話としてのインクワイアリ；個人的・専門的トレーニングとその先）
付録

[日販商品データベースより]

"僧侶でもなく，仏教徒でもない，

心理学者はいかにしてマインドフルネスを教えればよいのか？



ワークの実践がプログラムの本質ではない。その「核」は，講師による「マインドフルなあり方の体現」と「問いかけ」にある。これらを実現する方法を，MBCTを教えるための有益な枠組みとその適用，瞑想的対話やガイダンス例を示しつつ解説。新人も熟練講師もマインドフルネス実践の真髄を学べる明解なガイド。



【原書】Woods, S.L., Rockman, P., & Collins, E. (2019). Mindfulness-Based Cognitive Therapy: Embodied Presence & Inquiry in Practice. New Harbinger Publications Inc"