医者が教える正しいスマホ習慣

依存症・物忘れ・意欲低下から身を守る
ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
川口友万　佐久間寛之　霜田里絵　坪田聡　

• 価格: 699円（本体635円＋税）
• 発行年月: 2021年07月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299018564

内容情報

[日販商品データベースより]

かつて「ゲーム脳」という言葉が喧伝され、それをめぐる論争がありましたが、昨今ではスマホの使い過ぎに起因する身体的不調を訴える「スマホ脳」、いわゆる「スマホ依存症」が話題です。専門家の意見を紹介しながら、スマホ依存が引き起こす心身面の不調や弊害、自宅でも実践できるような対処法を盛り込み、「スマホ依存」から脳を守る方法を紹介します!