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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2022年01月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年05月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年05月発売】
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[日販商品データベースより]
ヤセやすい体質になりたいなら、「ヤセ菌」が増える食生活にチェンジして！ この本では、大人気のオートミール、アボカドをはじめ、食物繊維たっぷりのごぼうやきのこを使ったレシピをご紹介。そのほか、発酵食品や乳酸菌の上手な取り方など「ヤセ菌」を増やすための情報が満載！ 日々続けてほしいから、作り置きできるおかずや簡単レシピを厳選してお届けします?