おそうじ瞑想で不安０％になる本

Ｃｌｏｖｅｒ出版
青山真理　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2021年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784867340196

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１か所のおそうじが、あなたを美しく幸せにする！累計４，０００人の人生を変えてきたセラピストによる、カンタンに幸せが舞い込む方法。

第１章　人生最高のギフトは汚い包み紙に包まれてやってくる（掃除しないと離婚！？；視点を変えると新たな選択が見えてくる　ほか）
第２章　視野を広げる「動くおうち瞑想」（心の在り方一つで掃除が変わる；掃除で悟りを開いた周梨槃特　ほか）
第３章　思い込みを手放す―本当の自分に出会う（今まで認識していなかった思い込みに気づく；掃除から始める理由　ほか）
第４章　暮らしのシステム化―ゆとりを持つ・自由になる（システム化すると「今」を生きる時間が増える；日々の暮らしの中の小さな「不快」を「快」に変えていく　ほか）
第５章　愛と豊かさが循環する女性の在り方（家を通して「本当のわたし」と出会う；本当の喜びはイライラモヤモヤを感じている日常の中にこそある　ほか）

[日販商品データベースより]

あなたは女性であることに喜びを感じていますか？

女性の真の喜びとは何だと思いますか？

きらめく外の世界にばかり目を向けていませんか？

ありふれた日常。家の中での時間。
そこにどれだけの人が、意識を向けているでしょうか。

ありふれた日常。家事。
その小さなものにこそ、真の価値が隠れていて、
喜びや幸せ、美しさを秘めているのです。

私たちが日々行っている家事は、
家族が心身ともに健やかに、
幸せに生きていくための命の土台となるもの。
家事の本質は浄めであり、祈りなのです。

その小さなものに意識を向けるだけで
あなたの中で眠っている女性性が目覚め
本当の自分と出会わせてくれたり、
素敵な出来事を引き起こしてくれたりするのです。

子供や夫にイライラする
パートナーに不満がある
いつも不安がある、自信がない
女として自信がない。満たされていない
家事が苦痛

…そんな風に悩んでいませんか？

本書を通して、
日常の小さなものに意識を向けてみましょう。

・掃除への向き合い方を変える
・物を大切にする
・暮らしをシステム化する

意識は行動に、
行動は、幸せや豊かさへとつながります。

家にいる時間の長い今こそ、
女性たちが女神だった時代に還るときです。
あなたの内なる女神の存在を感じながら、
ワクワクと読み進められることでしょう。

本当の宝物は外できらめいているものではなく、
いつも身近な隠されたところにあるのです。

【本書の内容】

第1章　人生最高のギフトは汚い包み紙に包まれてやってくる
第2章　視野を広げる「動くおうち瞑想」
第3章　思い込みを手放す〜本当の自分に出会う〜
第4章　暮らしのシステム化〜ゆとりを持つ・自由になる〜
第5章　愛と豊かさが循環する女性の在り方