Ｓｈａｌｌ ｗｅ断酒？

ダンスを踊るように、楽しみながらお酒をやめませんか

風詠社 星雲社
若林毅　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434288296

内容情報

[BOOKデータベースより]

飲みたい気持ちを抑えずに、無理なくお酒をやめられる。そんな方法があった！！お酒好きだった著者が考えた、信じられないほど軽やかで愉快な断酒ライフのすすめ。

「断酒テキスト」の作成
「思想」の確立（引き算の人生観）
テキストに入れる材料（気づきネタ）
テキストの活用方法
テキストの応用編
ポジティブな断酒
断酒による解放感
身軽な生活
テキストの制作スタイル
他の知見をもとに考察する断酒
エア断酒とは
視覚的ダメージ作戦
感覚を研ぎ澄ます
言い訳して行動する
「たまの一口」戦法
断酒は踊る
人とのつながり
新たなつながり
まとめ
「断酒活動」のトリセツ

[日販商品データベースより]

お酒はほんとに、美味しくて楽しいものですか──飲みたい気持ちを抑えずに、無理なくお酒をやめられる。そんな方法があった!! お酒好きだった著者が考えた、信じられないほど軽やかで愉快な断酒ライフのすすめ。何かと理由を付けて飲みたいのがお酒というもの。毎度飲み過ぎては迷惑をかけたりかけられたり。酔えば開放的になり、本音で話ができるような気がします。ところが、本当はお酒に振り回されていただけなのかも。限りある人生を有意義に。今日から断酒しませんか。