新しい免疫力の教科書

負けないからだをつくる
スッキリわかる！ｂｏｏｋｓ　

朝日新聞出版
根来秀行　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2021年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784023340206

内容情報

[BOOKデータベースより]

免疫のギモンを専門医が解説！免疫機能を強化する生活習慣のすべて。

気になる感染症のこと（ウイルス感染のカギを握るのは、毛細血管；後遺症について　ほか）
１　免疫についての基礎知識（免疫の基本）
２　体の仕組みと不調の関係（毛細血管と不調の関係；自律神経と不調の関係　ほか）
３　免疫機能を強化する生活習慣（あなたは大丈夫？こんな生活習慣や体の状態が、免疫機能を下げる；免疫機能の強化のポイント　ほか）
４　免疫機能を強化する食事のコツ（あなたは大丈夫？こんな食生活が、免疫機能を下げる；食事と免疫機能の関係　ほか）

[日販商品データベースより]

新型コロナウイルスにより、免疫力の重要性がいわれるなか、免疫って何？の基本解説から、免疫力強化に重要な毛細血管のしくみや自律神経を親しみやすいイラストとマンガで徹底解説。免疫力を高める食事や運動、生活習慣なども紹介。Withコロナ時代に必読の書。