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[BOOKデータベースより]
食べるのが楽しくなる！こどものための栄養素ガイド。
第１章 三大栄養素（たんぱく質マン；脂質マン ほか）
[日販商品データベースより]第２章 ビタミン（脂溶性ビタミン；水溶性ビタミン）
第３章 無機質（ミネラル）（ナトリウム隊員とカリウム隊員；カルシウム団長 ほか）
第４章 機能性成分（ポリフェノール軍団；カロテノイド軍団 ほか）
栄養素はヒーローだ! きみのカラダを守り、成長を助ける栄養素たちをわかりやすく解説。 栄養素のイラスト、図版をたくさん掲載していますので、親子で楽しみながら栄養素のことを学べます。