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[BOOKデータベースより]
職場、学校、SNS…自分をすり減らしてまで続ける関係になんの意味があるの?“私の心”を守りながら、気楽に他者と付き合う方法。
プロローグ 「利用された」って、どういうこと?
[日販商品データベースより]第1部 利用されるのはもう嫌(もとからあなたとの関係には興味のなかった人たち;だまされることと、裏切られることは違う;身近な人を利用する人たち)
第2部 相手の怒りから自分を守る方法(嫌なものは嫌、ダメなものはダメ;再び出会うつもりで手を放そう)
エピローグ 私たちはお互いに「あなた」にもなれば「それ」にもなる
★「心が軽くなった!」と韓国でベストセラー
★すべてのページに共感の嵐!
私は友達? それともお人好し?
職場、学校、SNS…
こじれた関係、病んだ関係、困った関係に、
別れを告げる方法、
もっといい人と一緒に過ごす方法。
もしかしたら私たちは、利用し、利用されながら生きているのかもしれない。
「もう付き合いにくい人と会いたくありません」
「ストレスはないのですが、どういうわけかつらいんです」
私たちは人間関係の病の真ん中に立っている。
精神科医が考えるもっとも理想的な関係とは。