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隔週刊 マガジンハウス
快適なんてカンタンだ!
内臓脂肪はすぐ落とせる。年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。特別な1年が終わり、2021年がスタート。例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。正月くらい、自分を甘やかしたっていい。結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。その正体は、ずばり内臓脂肪。短期で付いたものだから、そのまま放置せず、サクッと短期で落とすべし!さて、何から始めればいいか。まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。「正月太り」解消メソッドは21ある。ライフスタイルに合わせて選べばいい。できることから着手し、なんなら複数のメソッドを組みわせて最短で痩せようじゃないか。ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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内臓脂肪はすぐ落とせる。
年末年始に増えた体重、その正体は内臓脂肪!
短期で付いた脂肪は、サクッと落とせる。
特別な1年が終わり、2021年がスタート。
例年通り、年末年始は食べて、寝て、また食べて。
正月くらい、自分を甘やかしたっていい。
結果、体重は増え、お腹まわりに余分な肉が……。
その正体は、ずばり内臓脂肪。
短期で付いたものだから、そのまま放置せず、
サクッと短期で落とすべし!
さて、何から始めればいいか。
まずは、脂肪の前に余分な水分を抜こう。
睡眠不足や猫背をやめよう。これならすぐできる。
次は5分筋トレか、具だくさんスープの朝食か。
「正月太り」解消メソッドは21ある。
ライフスタイルに合わせて選べばいい。
できることから着手し、なんなら複数のメソッドを
組みわせて最短で痩せようじゃないか。
ここに断言しよう。内臓脂肪はすぐ落とせる!