高山都の美食姿 ３

ココロもカラダも「いい姿勢」。　

双葉社
高山都　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784575315899

内容情報

[BOOKデータベースより]

「丁寧な暮らし」じゃなく、「丁寧に生きる」こと。ショートでもできるアレンジ、服とメイクのこだわり、旅で見つけたこと、走り続けること、インテリアで変化をつける。なりたい自分になるためのマイルール。

第１章　美（ベリーショートにばっさり；肌年齢を左右するのはツヤ；したたかなナチュラルメイク　ほか）
第２章　姿（“丁寧な暮らし”は“丁寧に生きる”こと；見向きもされなくても続ける；自分で自分の機嫌をとる　ほか）
第３章　食（私の食べる理由；白い器が増えました；ひとり焼肉もいいもんだ　ほか）

[日販商品データベースより]

『高山都の美食姿』第3弾は“姿”（ファッションやラン、マインド等）にフィーチャー。加えて、“美”ではメイクやヘアアレンジ、“食”では器や外食の話など、姿とリンクする内容を紹介。変わったこと、変わらず続けていること、アップデートしたことなど、都さんのいまの日常を綴った1冊。同時発売のvol.4にも注目！