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まいにち腸活スープ

おうちで手軽に免疫力アップ!

PHPエディターズ・グループ PHP研究所
奥薗壽子 小林暁子 

価格
1,463円(本体1,330円+税)
発行年月
2020年11月
判型
A5
ISBN
9784569848211

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内容情報
[BOOKデータベースより]

「食物繊維」×「発酵食品」×「オリゴ糖」。腸活パワーが詰まったスープで、免疫力が高まる!だし取り不要、ほぼ10分で完成!腸がよろこぶおいしいスープ55品収録!

1 野菜不足を感じたら…たっぷり野菜の腸活スープ
2 これ1つで大満足!おかず腸活スープ
3 野菜もたんぱく質もバランスよく!ダイエット腸活スープ
4 お疲れモードの心と体に…癒やしの腸活スープ
5 アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ
6 ワンカップで簡単!レンジ腸活スープ
もっと知りたい腸活の話 「腸活スープ」が免疫力を高める

[日販商品データベースより]

温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか?

「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、
おなかスッキリ!
免疫細胞の約7割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。
さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ!
イライラやストレスも感じにくくなります。

そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。
だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる!

Part1 野菜不足を感じたら…… たっぷり野菜の腸活スープ
Part2 これ1つで大満足! おかず腸活スープ
Part3 野菜もたんぱく質もバランスよく! ダイエット腸活スープ
Part4 お疲れモードの心と体に…… 癒やしの腸活スープ
Part5 アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ
Part6 ワンカップで簡単! レンジ腸活スープ

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