かた〜い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ

マキノ出版
村山巧　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784837673323

内容情報

[BOOKデータベースより]

チアダンス、フィギュアスケート、新体操…運動パフォーマンスが最高に上がる！１５万部突破の“柔軟王子”が親子でできるストレッチを大公開！

巧先生の柔軟ポーズ解説（前屈（立位体前屈）；後屈；つま先伸ばし；あぐら；橋のポーズ　ほか）
部位別柔軟メソッド（首のストレッチ；肩周り（三角筋）のストレッチ；肩周り（大円筋）のストレッチ；腕のストレッチ　ほか）

[日販商品データベースより]

★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による
運動パフォーマンスが最高に上がる
キッズストレッチを大公開！
チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達！
たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録
「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった！」
「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」
「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載！
ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き