ゆるく暮らす

毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ
マイナビ文庫　１１４

マイナビ出版
マキ　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2020年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784839974428

内容情報

[BOOKデータベースより]

家事も料理も片づけも育児もがんばらずに「そこそこ」で大丈夫！テレビなどで人気のシンプルライフ研究家・マキさんの衣・食・住＋心と体をゆるめるアイデア集。

１　住　ＩＮＴＥＲＩＯＲ（ゆるいわが家の全体像をご紹介します；ゆるくても快適なのはリセットしやすい収納のおかげ　ほか）
２　食　ＦＯＯＤ（ゆるくてもおいしいのはいい食材を選んでいるおかげ；ゆるくてもおいしいが続くのは週１配達のおかげ　ほか）
３　衣　ＦＡＳＨＩＯＮ（ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは服が少ないおかげ；ゆるくても、朝迷わないのは２パターンの仕事着のおかげ　ほか）
４　心＆体　ＨＥＡＬＴＨ（ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる；他人の「いいね！」じゃなく家族の「いいね！」が一番大切と考えればゆるくいられる　ほか）

[日販商品データベースより]

テレビや雑誌連載などで人気のシンプルライフ研究家・マキさんによる好評既刊
『ゆるく暮らす　毎日がラクで気持ちいい、シンプルライフ』の文庫版が登場！

家事も料理も片付けも、ポイントさえ押さえれば「そこそこ」でちゃんと気持ちいい。

本書では、マキさん流の“ゆるい暮らし”で毎日の家事が上手くいくアイデアを
住・食・衣・心＆体にわけてご紹介します。

普段、仕事や子育てで手一杯。時間や気持ちにゆとりがない！
そんな方にぜひ、読んでいただきたい一冊です。

Chapter1 住
■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ
■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ
■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ
■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ
etc…

Chapter2 食
■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ
■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ
■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ
■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ
etc…

Chapter3 衣
■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ
■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ
■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールのおかげ
■ゆるくても今どきメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ
etc…

Chapter4 心＆体
■ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる
■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する
■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり
■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う
etc…