北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

正しく暮らすシリーズ　

ワニブックス
�繻ｴさやか　

• 価格: 1,485円（本体1,350円＋税）
• 発行年月: 2020年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784847099618

内容情報

[BOOKデータベースより]

料理お休みの日を作る。自分のご機嫌を優先する。テレビ中心の配置を止める。スーパーの買い出しは週に一度。スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ今だからこそのおうち時間。

１章　自然（北欧の長い冬が教えてくれたこと。；朝起きて、夜寝るときまで、自然を近くに感じる。その秘密は窓？；最初の誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした。　ほか）
２章　暮らし（子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？；無理なく続けられる、楽しい暮らしのルール作り。；北欧のママたちが毎日の料理をなんとか乗り切っている理由　ほか）
３章　時間と気持ち（なにもしないを楽しむ、ぜいたくなノルウェーの夏休み；北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？；ノルウェーのオフィスは、カルチャーショックな毎日。　ほか）

[日販商品データベースより]

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。

仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。
同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。
そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。
日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。
等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。
きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。

北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！

CONTENTS
1章　自然
北欧の長い冬が教えてくれたこと
最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした
２章　暮らし
子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？
これでいいんだ！　北欧流のお気楽なおもてなし
北欧の人たちがものが少なく、すっきり暮らしている理由
３章　時間と気持ち　
北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？
楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイディア
子どもには、退屈な時間が必要？