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- からだととのえ野菜のおかず
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ORANGE PAGE BOOKS 明日をつくる、毎日ごはん 1
- 価格
- 840円(本体764円+税)
- 発行年月
- 2020年09月
- 判型
- その他
- ISBN
- 9784865933864
[日販商品データベースより]
健康に生きるためには、野菜だけではなく、肉や魚をはじめとする他の食品も、食べる必要があります。でも、肉や魚からとった栄養素を体の中でしっかり働かせるためには、野菜に多く含まれるビタミンやミネラルが不可欠。つまり、野菜をしっかりと食べないと、健康にはなれないということ。いろいろな野菜の栄養素を効率的にとれるレシピを選りすぐったこの一冊は、まさにおいしく「からだをととのえる」コツが満載。どうぞお見逃しなく!