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anan (アンアン) 2020年 9/9号

週刊  マガジンハウス

価格
650円(本体591円+税)
発売日
2020年09月02日
判型
A4変
JAN
4910204820907
雑誌コード
20482-09/09

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内容説明

20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン


内容情報

心とカラダの整え方。/佐々木希

佐々木 希
すべては愛で整える。

夏の疲れをすっきりリセット!
心とカラダの整え方。

“疲労回復専用ジム”のディレクター直伝!
「深い呼吸」で回復効果を最大化!
疲れ知らずのリカバリーストレッチ。


薬膳のエキスパートが伝授!
体にじわりとしみる養生スープで、
夏に溜まった疲れをデトックス。

ヘッドマッサージの第一人者が考案。
一日溜まったコリもだるさも徹底オフ。
シャワーメソッドで頭の疲労解消!

カリスマ睡眠コンサルタントが徹底解説。
眠りの問題点を解消して、
疲れを取りきるベッドタイムを実現。

細かいコツで生き返る!
肌と髪、夏疲れ回復プログラム。


「モヤモヤ」「イライラ」「どうしよう…」 etc
心の乱れを整える、4つのメンタルレッスン。

女優として新たなスタート地点に。
明日海りおに聞く
美しく穏やかに生きる秘訣。

撫でたり食べたり、愛でたり…。
いろんなことが整うトピックス。

限界お疲れ状態を、プロが救います。 
クイック改善! セルフリフレッシュ術。

ドラマ「MIU404」最終回直前スペシャル!
綾野 剛×星野 源
蔵出しグラビア&新インタビュー。

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