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[BOOKデータベースより]
冷凍してもしっかりおいしい。100種以上のレシピをご紹介!
肉のお弁当(鶏肉の一口山賊焼き弁当;西京漬け焼き弁当 ほか)
[日販商品データベースより]魚のお弁当(たらのカレームニエル弁当;たらのパン粉焼き弁当 ほか)
副菜(コーンとソーセージのしょうゆソテー マカロニコーンサラダ;カレーコーン のり塩バターコーン ほか)
麺のお弁当(だし香る焼きうどん弁当;エスニック焼きうどん弁当 ほか)
卵焼きのアイデア(だし巻き卵 枝豆とハムの卵焼き;コーン卵焼き 魚肉ソーセージ卵焼き ほか)
人気インスタグラマーMAYAの大人気コンテンツ、詰めたお弁当を弁当箱ごと冷凍してしまう『まるごと冷凍弁当』の続編。
前作よりも品数がぐんと増え、肉と魚と麺のお弁当で50種類、野菜の副菜はなんと56種類!
また、冷凍に向く調理法や味つけの紹介、前作で読者からいただいた疑問点などにも丁寧に回答。
17年間のお弁当作りで習得したMAYAのテクニックを完全披露します。
さらに、今回は材料を「1人分」で掲載しているため、一人暮らしの方や1人分のお弁当を作りたい方にもわかりやすくなっています。