[BOOKデータベースより]
生きていたら何だってできる！一歩ずつ前に進むための５５の言葉。
第１部 地下アイドル、ケガ、そして復帰へ―猪狩ともか物語（万年劣等生アイドル―仮面女子になるまで；緊急手術、意識が戻って―入院の日々；リハビリ開始、そして車椅子デビュー―世間に発表した日；復活のステージ）
第２部 生きていたら何だってできる！一歩ずつ前に進むための５５の言葉（自分を受け入れる；前を向く；目標を立てる 一歩ずつ前に進む；自分の可能性を信じる 自分に自信を持つ；今を生きる 日常を楽しむ；夢をみつける 夢を叶える；心を強くする メンタルを守る；家族の力 仲間の力 ファンの力；未来を見つめる 前に進み続ける）
猪狩ともか、初の著作、ついに7月31日に発売!
26歳のある日、強風で倒れた看板の下敷きになり、下半身不随に。
歩くことはもちろん、自力で立つことさえできなくなった。
それでも「前を向き続ける」彼女には、自身を支える“55の言葉"があった。
「事故に遭ってよかった」とは一生思えないけど、
新しい道が、明るい場所でよかった。
「事故がなければ有名になっていなかった」
本当にその通りかもしれない。
でも、自分で自分を認めてあげたっていいじゃない。
自分で自分をほめてあげなくてどうするんだ!
自分で自分に「ナイフ」を向けてどうするんだ!
思い出を振り返ることはあっても、後ろは振り向かない。
私が今いる場所は、今ここしかない。
メンタルが弱いからこそ、どんなときでも「(笑)」を忘れない。
「1日1(笑)」を毎日の目標に!
ヒマ、ヒマ、ヒマ! でもヒマはいいこと!
人の批判に傷ついたときは、
「1のアンチの人」より、
「9の応援してくれる人」を思い出す。
いつだって、何度だって、
新しい人生は始められる!
読めば必ず、「あなたの心」も強くなる。
「心の疲れがとれる」「生きる勇気が湧いてくる」1冊。
全編書き下ろしで、ついに発売です!
のマークが目印です。
