ゲスト さん (ログイン)
ゴールデンウイークの営業についてのご案内
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、洋書など在庫も充実
隔週刊 マガジンハウス
快適なんてカンタンだ!
新生活様式のための1分ストレッチ“なんとなく不調”からカラダを救う!即効快調1分ストレッチ。平日、自宅に籠って一日中デスクワーク。テレワークが「日常」になるなんて、半年前は想像できなかった。慣れてきたものの、メリもハリもないウィズコロナの「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちだ。カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛の予兆も。逃れられない「なんとなく不調」。切り札は、ストレッチ!テレワークの合間に、たった1分。症状別に3ステップで行う、「新しいメソッド」を紹介する。パソコンの前に『ターザン』を立てかけて、さっと1分ストレッチ。仕事が終わったら、家族と一緒にペアストレッチでリフレッシュ。寝る前には、自律神経を整える快眠ストレッチを。「即効快調ストレッチ」が、あなたのカラダと心を救う!
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
一覧を見る
新生活様式のための1分ストレッチ
“なんとなく不調”からカラダを救う!
即効快調1分ストレッチ。
平日、自宅に籠って一日中デスクワーク。
テレワークが「日常」になるなんて、半年前は想像できなかった。
慣れてきたものの、メリもハリもないウィズコロナの
「新しい生活様式」では、心身のリズムは崩れてしまいがちだ。
カラダはこわばり、疲れやすくなり、肩こり・首こり・腰痛の予兆も。
逃れられない「なんとなく不調」。切り札は、ストレッチ!
テレワークの合間に、たった1分。
症状別に3ステップで行う、「新しいメソッド」を紹介する。
パソコンの前に『ターザン』を立てかけて、さっと1分ストレッチ。
仕事が終わったら、家族と一緒にペアストレッチでリフレッシュ。
寝る前には、自律神経を整える快眠ストレッチを。
「即効快調ストレッチ」が、あなたのカラダと心を救う!