冷凍名人が伝授 冷凍保存でこんなに節約！！

週１回の買い物でＯＫ！

アスコム
岩崎啓子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784776210924

内容情報

[BOOKデータベースより]

こんなに簡単でおいしいのに１ヶ月で１万円以上の節約！時短！食品ロスなし！冷凍ズボラレシピ１ヶ月分も公開。

１　岩〓啓子さんがすすめるとっても使える素材冷凍（素材冷凍　肉；素材冷凍　魚貝；素材冷凍　野菜　ほか）
２　岩〓啓子さんがすすめるとっても使える調理冷凍（調理ずみ食材）
３　１カ月間、献立に悩まない冷凍保存で作るレシピ大公開です！（唐揚げのサラダ風マリネ；唐揚げの卵とじ煮；揚げカツのトマト煮　カツと小松菜のおろし煮　ほか）

[日販商品データベースより]

"冷凍名人、岩�ｱ啓子さんのテクニックを使えば

●月々の食費が大幅に削減
●月800分以上の時短
●食品ロスなし！

こんな嬉しい効果が見込めます。

コロナウイルス感染症の影響で
家庭での食事の機会が
増えた人も多いかと思います。
その分、調理の負担や
家計のやり繰りなどの
苦労が増えていませんか？

そこで、便利なのが冷凍保存です。
この本でお勧めする
冷凍保存のワザを使えば、
週に1回の買い物で
献立に必要な食材が賄えてしまいます！
買い物に行く回数が減り
人込みを避けられるだけでなく
食費を大幅に削減できます。

岩�ｱ啓子さんのワザは、長年の研究に基づく
便利なものばかりです。
きっと、皆さんのお役に立てると思います。
"