集中力

Ｈａｒｖａｒｄ　Ｂｕｓｉｎｅｓｓ　Ｒｅｖｉｅｗ　Ｐｒｅｓｓ　ＥＩシリーズ　
ＦＯＣＵＳ

ダイヤモンド社
ハーバード・ビジネス・レビュー編集部　ＤＩＡＭＯＮＤハーバード・ビジネス・レビュー編集部　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784478107959

内容情報

[BOOKデータベースより]

我々の注意や興味関心を奪い取ってしまう「雑音」からいかにして身を守り、大切なことに集中するか？絶え間なく気を引くＳＮＳ、どんどん新しくなるスマホやデジタルガジェット…最新のテクノロジーやサービスによって、私たちの注意や興味関心は、あらゆる方向から奪われる時代となりました。しかし、仕事であれ学業であれ、集中力なくして、どんな成果も上げることはできません。日常生活に溢れる雑音をシャットアウトし、自分の気を散らすものから身を守り、本当に大切なこと、自分がすべきことに集中するにはどうすればよいのでしょうか？本書では、集中力を培う具体的テクニックとともに、自分の人生を取り戻す方法を紹介します。

１　リーダーは集中力を操る
２　ＥＩはストレスを減らし、集中力を高める
３　なぜ人は集中できないのか
４　仕事に集中できない時はどうすればよいか
５　どうしてもやる気が出ない時、自分を動かす三つの方法
６　生産性向上テクニック嫌いの人のための生産性向上テクニック
７　仕事にエネルギーを集中させる五つの方法
８　時間よりも注意力を管理せよ
９　集中力をコントロールし、創造力を発揮する三つの方法
１０　仕事の効率を飛躍的に向上させる習慣